場所：鴨宮マロニエ
日時：毎月第2・第4水曜日 AM10:30〜12:00
参加費用：一回 ¥1,000
対象：若い方から高齢者迄
講師：小澤 一
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どなたにでも出来る軽い運動。ストレッチやウォーキング等、音楽に合わせて楽しみながら体を動かし、知らないうちに日頃使われていない脳や体を刺激し活性させます。運動不足の解消と共に病気にならない為の体作りを目指します。（旧）国立療養所箱根病院付属リハビリテーション学院音楽講師歴20年、東京YMCA医療福祉専門学校にて音楽療法講師、現在昭和音楽大学ピアノ科講師を勤める音楽の専門家が指導致します。（例／ドレミのリズムにあわせて座ったままで出来る屈伸運動、リラクゼーション効果のあるストレッチ等）
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