初日の出
1 月05日火曜日 生活
皆様お正月は如何お過ごしでしたでしょうか？私は美幸ヶ浜で初日の出を拝み氏神様をお参りし2010年の幕開けとなりました。私の正月は毎年年始を済ませた後は比較的ゆったりと過ごしています。今年はワンコがいる初めての正月。人間も動物も正月は御馳走の食べ過ぎで太りやすいので近くの広場に走りに行きました。ワンコはロングリードでガンガン走らせ私はもっぱらスロージョギング。やはり体を動かすと気持ちが良いです。今年は健康元年の年にしようと昨年末から決めていましたので早寝早起きを心掛け体温をあげる努力もしています。冷えは万病の元。足湯がお勧めです。