草を楽しむ

6 月14日日曜日 　健康
IMG_0840

この一週間風邪でダウンしてしまいました。年に1〜2回は風邪で寝込む事がありますが、いつも決まって疲れが溜まっている時ですから体が少し休むように計らってくれているのでしょう。めったに病院には行きませんが熱が38度位出たので今回は念のため診察して貰いました。勿論インフルエンザではありませんが少し長引くかもしれないと言われました。しかし私は峠は越したようなので病院の薬は飲まないでもっぱら草を楽しんで自分なりの治療をしています。薬は2回程飲んだのですが副作用のようなものを感じたので止める事にしました。例えば写真中央のびわの葉を使った温灸やアイロン療法、和裁で使うコテという小さいアイロンに靴下をかぶせてちょうど良い温度にしてからびわの葉を体にあててその上からアイロンで暖めていきます。びわの葉のアミグダリンという体に良い成分が熱で暖めることによって皮膚から浸透していくそうです。他にもびわの葉から抽出したエキスでのどスプレーをしたり乾燥ヨモギを燃やしてその煙を吸ったり、ヨモギ茶を飲んだりと...楽しみながらやっています。
IMG_0851　IMG_0852
今回新たに声楽の方から洗面器のお湯に重曹を溶かしてバスタオルをかぶりスチームのように吸入する方法を教わり早速試したところ胸の通りが良くなり汗もかくのでとても気持ちが良かったです。重曹は温泉の成分と同じとか...？重曹を使った入浴剤なども流行っているそうですから納得です。重曹はお掃除用に使うものと食品として売られているものとあるそうですが、食品用を使った方が良いのは言う迄もありません。実は私は歯磨きにもこの重曹を使っています。妻もわりと自然派志向なので化粧水や石けん、クリームなど自分で作ったものを使っていまして顔、髪、身体すべてこの手作り石けんひとつですみますから至ってシンプル使い心地もとても良いので私も気に入っています。その流れで歯磨きも重曹とグリセリンとハッカオイルを混ぜたものを使っています。うちではもうずっとこのパターンです。
IMG_0842

今週はレッスンもお休みさせて貰いました。
近所に住む弟子の真綾ちゃん（4歳）がお花を摘んで、お母さんと作った苺味の美味しい蒸しケーキを持ってお見舞いに来てくれました！
「はじめ先生〜早く元気になってまた一緒にピアノ弾こうねーー!!」とそれはそれは近所中に響き渡る元気な声で外から寝ている私を励ましてくれました！