健康ドリンク
1 月19日火曜日 健康
石原式「体温を上げて健康になる」によると、人参・りんごジュースと生姜紅茶が良いそうです。
朝食にこれらを摂ると老廃物の排泄やエネルギーの燃焼効率がよくなり、
免疫力が上がり体が活性するとのこと。
写真右は私が30年来飲み続けている玄米スープ（玄米粉・黒すりごま・きな粉）です。
見た目が泥水のようなスープですが何とも香ばしくて美味しいのです。
今年の朝食から、玄米スープに人参・リンゴジュースが追加されました。